Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 53,12g | Carbs: 231,42g.
Café da Manhã: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Aldi Frischer Krautsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Quinoa Gekocht, Kirschtomaten, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Kattus Schwarze Oliven Entsteint, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Olive, Edeka Hummus Pikant. Jantar: Bauernbrot, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jäzmän
|