Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 168,81g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Fazer Хлеб Зерновой. Almoço: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Картофель. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lanches/Outros: Тушеная Оленина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо Индейки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|