Jornal de turtle14, 09 fev 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2011
93,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2436 kcal Gord: 55,84g | Prot: 127,31g | Carbs: 426,77g.   Café da Manhã: organic fat free milk, special k red berries. Almoço: kraft fat free shredded cheese, saltines, light honey wheat bread, singles fat free american cheese, singles fat free american cheese. Jantar: Mediterranean Vegetarian Pizza, Shrimp, Creamy Alfredo Pasta Sauce, Healthy Harvest Whole Wheat Blend Thin Spaghetti Pasta. Lanches/Outros: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. mais...
2285 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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