Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 74,36g | Prot: 78,40g | Carbs: 96,84g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Roshen Конфета Монблан, Банан, Яблоко, Grona Зоологическое Печенье. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnauto4ka1
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