Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 74,29g | Carbs: 244,38g.
Café da Manhã: Weintrauben, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almoço: Erdbeeren, Zwiebeln, Champignons, Aldi Tofu Natur, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Jantar: TiP Schmelzkäse Light, Wasa Roggen Dünn. Lanches/Outros: Choceur Haselnußschokolade, Möhren. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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