Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 48,20g | Carbs: 194,52g.
Café da Manhã: Banane, Ja! Gouda Jung, Aldi Vitareform, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Cappuccino, Ritter Sport Mini, True Fruits Smoothie Yellow. Jantar: Breyers Salted Caramel Cake, REWE Beste Wahl Mozzarella Pizza Classica. Lanches/Outros: Banane. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilHerbst
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