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Vamos súper lento 😕
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 73,72g | Carbs: 137,76g.
Café da Manhã: Kiwi, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Fresas, Mercadona Copos de Avena , Canela. Almoço: Pimiento Rojo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo, Tomates, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Yogur Soja Chocolate. Jantar: Fresas, DIA Atún Claro al Natural, Carrefour Espárragos Verdes. Lanches/Outros: Pan Blanco. mais...
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271 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vane9115
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