Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 43,26g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos , Isis Iogurte Natural. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laranjas, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruthianeb
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