Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 130,27g | Prot: 53,05g | Carbs: 27,26g.
Café da Manhã: Самобранка Колбаса Столичная, Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Premialle Сливки 33%, Оливковое Масло, Агромол Сметана 20%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Lactima Сыр Чедер, Жареное Яйцо, Бащинский Грудинка Украинская, Красные Помидоры. Almoço: Том Карамель Соленая Классическая, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Агромол Сметана 20%, President Творог 5%, Премия Мидии Маринованные в Масле. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ічня Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ІннаС
|