Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 90,06g | Prot: 80,22g | Carbs: 166,93g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, KDV Курица Запеченная. Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. Jantar: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Lanches/Outros: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|