Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 79,16g | Prot: 172,96g | Carbs: 220,94g.
Café da Manhã: Greenfield Barberry Garden, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Сырники Домашние, Сельдь, Приосколье Грудка Копченая, Свежевыжатый Яблочный Сок, Яйцо-Пашот, Брокколи на Пару, Лента Лоба, Яичный Белок, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Сельдерей. Almoço: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Sacla Вяленые Помидоры, Морковь по-Корейски, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Приосколье Грудка Копченая, Рестория Шеф Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Медовый Спас Мёд Липовый, Greenfield Чай Чёрный, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Помидоров, Аджика, Сельдь, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|