Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 88,10g | Prot: 149,18g | Carbs: 175,05g.
Café da Manhã: Банан, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Сыр Молога. Jantar: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|