Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 87,93g | Carbs: 129,65g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Сироп Карамель, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Банан, Чизкейк ПП, Chikalab Brunetta . Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Valio Сыр, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: KAMIS Паприка Копчёная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Chikabar Фисташковий Крем, Orbit Жвачка Фруктовый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|