Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 89,53g | Prot: 122,26g | Carbs: 99,15g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Milka Alpenmilchcreme, Gekochtes Ei, Kaufland Weltmeisterbrot, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert. Jantar: Rügenfisch Lachs Snack, Freshona Cornichons, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Harry Eiweißbrot. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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