Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 135,10g | Prot: 81,86g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Eis, Schafskäse, Rama Cremefine 7%, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Salatmix Classic, Ei, Cocktailtomaten, Aldi Vollkornwrap. Jantar: Aldi Bio Lachsfilets, Pellkartoffeln, Möhren, Grüne Paprika, Rote Paprika, Champignons Frisch, Strauchtomaten, Zucchini, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Lukull Sauce Hollandaise. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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