Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 60,18g | Prot: 118,80g | Carbs: 167,89g.
Café da Manhã: Кулич Пасхальный, Ветчина Домашняя Моя, Лепешка Творожная Моя, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливки без Косточки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Лепешка Творожная Моя, Ветчина Домашняя Моя, Брест Литовск Сметана 15%, Щи Мои. Jantar: Запеканка Чизкейк Моя, Лепешка Творожная Моя, Брест Литовск Сметана 15%, Рассольник Мой. Lanches/Outros: Запеканка Чизкейк Моя, Оладьи Печеночные Мои, Вешенки, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирча86
|