Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
45 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 66,76g | Prot: 70,14g | Carbs: 168,12g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp 4 Noix, Natural Happiness Nut Mix, Sucre, Envia Fromage Blanc. Almoço: Monoprix Mi-Cuit Végétal au Chocolat Noir, Lidl Asperges, Avocat, Oeuf Mollet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Jantar: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Lidl Spaghetti Blé Complet Bio, Champignons, Envia Crème Légère Liquide 12%, Lidl Aiguillettes de Poulet . Lanches/Outros: Lidl Pâte à Tartiner Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|