Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 75,64g | Carbs: 183,96g.
Café da Manhã: Bananen, Mispel, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Barilla Lasagneplatten, Dosentomaten, Tomatenmark, Olivenöl, Zwiebeln, Sapros Feta Würfel, Aubergine. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Philadelphia Balance Schnittlauch, Alnatura Salatkerne Mix, Ei, DM Flohsamenschalen. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Möhren, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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