Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Gord: 163,90g | Prot: 105,21g | Carbs: 188,30g.
Café da Manhã: Milram Müritzer Käse, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Handl Tyrol Almkantling, Butter, Cappuccino, Fol Epi Legere. Almoço: K-Classic Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Jantar: Handl Tyrol Tiroler Bergluft-Stangerl, Lidl Backsteiner Blütenkäse, Tomaten, Lysell Hanseatenröllchen, Golden Toast American Sandwich (38g). Lanches/Outros: Milka Soft Moo, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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