|
Bon j’ai forcé sur le thé et l’eau et bingo donc c’était bien un des problèmes de ma stagnation et même de ma
Reprise 💪🏻
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 53,89g | Prot: 55,83g | Carbs: 159,03g.
Café da Manhã: Fraises, Kiwi, St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes Froment, Oranges. Almoço: Chêne d'Argent Chèvre Frais, La Boulangère Pains Suédois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Haricots Verts Extra-Fins, Picard Cordon Bleu de Poulet. Jantar: Radis, Baresa Olives Noires Entières , Nectarines, Meteora Feta, Tomates, Saint Alby Rôti de Porc. Lanches/Outros: Abricots, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Bio Village Farine de Blé, Beurre, Sucre, Oeuf. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|