Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 63,84g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Rapsöl, Tomaten, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), Banane, Äpfel, Clementinen. Almoço: Putenhackfleisch (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Jantar: Clementinen. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon, Tilbury Geriebener Emmentaler, Femeg Schollenfilets. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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