|
И так.... отожралась, ну исправим , трёх недельный марафон , цель - 5 кг ко дню рождения
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Gord: 31,36g | Prot: 69,75g | Carbs: 105,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Лечо, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Леовит Кисель Очищающий. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|