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Kann ich fast nicht glauben, Urlaub und Darm streikt noch 😳 egal nehme ich
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49,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 69,10g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Hipp Reisflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light. Almoço: Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Lengfisch. Jantar: Exquisa Creation Erdbeere, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Rote Paprika. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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