Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 57,47g | Carbs: 252,30g.
Café da Manhã: Torta con Jocca e gocce di cioccolato, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almoço: Caffè (Espresso), Iperal Gnocchetti Tricolore, Pecorino, Sugo di Pomodoro. Jantar: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Finocchi Bolliti, Iperal Bresaola Punta d'anca. Lanches/Outros: Torta con Jocca e gocce di cioccolato, Fragole Zuccherate, Kinder Sorpresa Ovetto, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). mais...
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3067 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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