Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 21,94g | Prot: 96,19g | Carbs: 132,41g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Яблоко. Almoço: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная. Jantar: Кинза, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, BioTechUSA Протеин, Яблоко Айдаред, Карапуз Пюре из Яблок и Абрикос , Карапуз Пюре из Яблок и Персиков, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|