Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 78,72g | Prot: 107,73g | Carbs: 268,22g.
Café da Manhã: Зао Хлеб Батон Белый, Кофе с Молоком, Банановый Пудинг, Мегамарт Печенье Овсяночка, Славянка Super Step . Almoço: СВ Бутерброды Запеченные с Ветчиной , Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Соевый Соус, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Суп из Сайры. Jantar: Минтай Жареный, Минтай Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Бондюэль Горошек Консервированный. Lanches/Outros: Каждый День Зефир Ванильный, Чай с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ребинка
|