Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 119,74g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Almoço: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Икра Карася, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Ананас, Куриное Филе с Сыром, Сельдерей, Салат из Капусты и Огурца, Лента Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рум174
|