Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 62,58g | Prot: 100,52g | Carbs: 193,66g.
Café da Manhã: Кулич Пасхальный, Яготинский Айран, Сильпо Яблоко Джонаголд, Банан, Сливочное Масло, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Творог. Almoço: Цикорий, Zaini Черный Шоколад 80%, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Sunfill Хлебцы Овощные , Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Редис, Колбаса шоколадная из нута, Руккола, Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый, Морковь, Капуста, Морская Капуста, Сельдь Соленая, Мойва. Jantar: Оливковое Масло, Сильпо Свекла, Гречка, Филе Индейки, Авокадо, АТБ Помидор, Салат Айсберг. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|