|
Чтобы не забывать, как легко можно набрать все то, что сброшено непосильным трудом ))
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 136,98g | Prot: 95,92g | Carbs: 56,96g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Говядина Отварная, La Tourangelle Масло Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Almoço: Мёд, Миндаль Миндаль, Курага, Морковь по-Корейски, Лента Бедра Куриные Гриль. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла, La Tourangelle Масло Авокадо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|