Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 19,02g | Prot: 85,22g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Пятерочка Груша Красная, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Jantar: Зефир Низкокалорийный, Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|