Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 81,53g | Carbs: 186,52g.
Café da Manhã: Dost Süzme Yoğurt, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Almoço: Sütlü Kahve. Jantar: Kabak Spagetti, Ayran, Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Lanches/Outros: Eti Crax Çubuk Kraker, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de umayyy01
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