Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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790 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 32,68g | Carbs: 67,64g.
Café da Manhã: Nespresso Café , Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Lidl Chiffonnade de Jambon Cru, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Avocat, Échalotes, Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote, Concombre (Pelé), Courgette. Jantar: Lidl Chiffonnade de Jambon Cru, Picard Cerises Noires Dénoyautées , Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote , Échalotes, Avocat, Courgette, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Café. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Astrella84
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