Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 69,37g | Prot: 116,36g | Carbs: 253,93g.
Café da Manhã: Lala Crema Fresca Deslactosada Light , La Sierra Frijoles Negros Refritos, Soriana Sopes de Maíz. Almoço: Nestlé Carlos V (20g), La Costeña Salsa Ranchera, Pescado Plancha, Champiñones, Brócoli. Jantar: Bitz Gomitas Viboritas, Plátano, Panque avena coco berries. Lanches/Outros: Lala Crema Fresca Deslactosada Light , Flor de Alfalfa Requesón , Isadora Frijoles Enteros Negros, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Panque avena coco berries. mais...
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520 kcal
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Exercício:
zumba - 1 hora e 30 minutos, Fitbit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de caloriasfitjess
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