Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 90,26g | Carbs: 182,07g.
Café da Manhã: Cafezinho, President Queijo tipo Cottage, Mika Farinha de Tapioca, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Itambé Requeijão Cremoso. Almoço: Pepino (Descascado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete, Camil Feijão Carioca Cozido, Taeq Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Kitano Canela em Casca, Piracanjuba Leite Desnatado, Abobrinha Italiana, Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, President Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Mika Farinha de Tapioca, Lugen Semente de Chia, Clara de Ovo, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de keuley
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