Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 50,62g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Bubuk Cabai, Telur Rebus, Daun Bawang (Loncang), Kubis Hijau Dimasak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Kopiko Permen, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kerang Kukus atau Rebus. Lanches/Outros: Rempeyek, Kopiko Permen, Kue Nastar, Pisang. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintasilvi
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