|
Minggu kemarin naik 500gr tapi ga diinput, saking capeknya bb stuck. Pas udah turun naik lagi. Akhirnya bodo amat dan bikin diri enjoy makan makanan yg dipengen. Ayam geprek misalnya 🤤
eh malah bisa turun lagi bbnya😍
Emang kudu enjoy sih jalanin diet tuh💃
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 70,45g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. Jantar: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Ayam Geprek, Perkedel Jagung, Pisang. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
jgn dibikin setres mlhh ntar nambah berantakann😂 yekann
10 mai 21 por membro: Mira Jm
|
Sedih gegara bb stuck sebulan, pas udah turun eh naik lagi. Yaudah lah bodo amat. Lah malah bisa turun lagi 😂
Terserah gimana badan kita aja lah yaa
10 mai 21 por membro: aleyya_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleyya_
|