Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 82,94g | Prot: 87,11g | Carbs: 119,72g.
Café da Manhã: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе без Кофеина, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский, Liebendorf Сыр Гауда, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Яйцо. Almoço: Рис Вареный, Рот Фронт Халва Глазированная, Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Jantar: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончик Номер 1, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Дымов Мясные Чипсы Индейка. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|