Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 67,59g | Carbs: 163,88g.
Café da Manhã: Козельское Молоко Бифилактин, Пятерочка Хлеб Заварной. Almoço: Говядина Отварная, Запеченный Картофель. Jantar: Запеченный Картофель, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Яблоко Зеленое, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Delphi Персики Консервированные. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apia-Moa
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