Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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122,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3155 kcal
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Gord: 154,19g | Prot: 176,37g | Carbs: 270,85g.
Café da Manhã: Mushrooms, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Farmland Foods Diced Ham, Egg. Almoço: Celery, Trader Joe's Balela, Casa de Oro Soft Taco Flour Tortilla, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Holy Land Cucumber Sauce, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, GFS Deli Turkey Breast. Jantar: Pizza with Meat, Chili Con Carne with Beans, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Sister Schubert's Soft Pretzel Roll. Lanches/Outros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Wonderful Roasted & Salted Almonds. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bobe1966
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