Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Gord: 109,06g | Prot: 141,53g | Carbs: 197,43g.
Café da Manhã: Черемушки Медовик Домашний, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Золотой Стандарт Пломбир, Freshclub Рыба в Кляре. Lanches/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|