Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 79,00g | Carbs: 200,91g.
Café da Manhã: Mispel, Orangen, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Parmesan (Gerieben), Walnüsse, Kartoffeln, Olivenöl, Weißwein, Chicoree. Jantar: DM Bio Dinkel Zwieback, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Alnatura Salatkerne Mix, DM Flohsamenschalen, Ei, Philadelphia Balance Schnittlauch. Lanches/Outros: Gouda, Möhren, Erdbeeren, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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