Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 92,51g | Prot: 95,95g | Carbs: 157,17g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: Yami Yami Ролл Филадельфия . Jantar: Сало, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Грейпфрут. mais...
|
|
2846 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilmary99
|