Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 70,54g | Prot: 137,47g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Almoço: Шоколад, Макфа Спагетти Отварные, Курица Гриль. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Макфа Спагетти Отварные, Курица Гриль. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|