Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 99,49g | Prot: 57,91g | Carbs: 186,58g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Простые Сдобы, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Макароны с Фаршем, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Almoço: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Jantar: Смешанные Орехи, Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Смешанные Орехи, Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|