Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 180,15g | Carbs: 288,77g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Bosco Mix. Almoço: Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Kania Dressing Erbette, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Freshona Cetriolini in Agrodolce, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Zucchine Grigliate, Peperoni Gialli Dolci, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Kiwi, Mirtilli, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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