Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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110,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Gord: 96,19g | Prot: 161,29g | Carbs: 258,07g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Würzig, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Ja! Delikatess Lachsschinken, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen. Almoço: Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak, Bratwurst, Spargel. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika, Zwiebeln, Kirschtomaten, Zucchini, Aubergine. Lanches/Outros: Veltins Pilsener, Oettinger Mixed Bier&Cola. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 13 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maibi28
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