Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 95,93g | Carbs: 208,79g.
Almoço: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Telur Ceplok. Jantar: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. Lanches/Outros: Rengginang, Brownies, Biji Ketapang. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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