Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 74,71g | Carbs: 151,64g.
Café da Manhã: Albume d'uovo, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Calleris Semi di Sesamo. Almoço: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Jantar: Yomo Extra Pesca e Maracuja, Kania Mustard, Granarolo Ricotta Light, Dal Salumiere I Simpacotti. Lanches/Outros: Molinari Sambuca, Banana, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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