Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 68,80g | Prot: 70,29g | Carbs: 175,41g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. Jantar: Patlıcan Salatası, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Dondurma, Kemalpaşa Tatlısı, Kurabiye. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de derya gök
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