Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Gord: 120,42g | Prot: 123,36g | Carbs: 190,74g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Almoço: Bratwurst, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Navels Oranges. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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